헛개나무의 효능과 부작용 총정리📋 목차헛개나무란?간 건강에 미치는 효과해독 작용과 항산화 효과다이어트 및 혈당 조절피부 건강과 항염 작용헛개나무의 부작용FAQ헛개나무는 동의보감에서도 언급될 만큼 오래전부터 약재로 사용된 식물이에요. 특히 숙취 해소와 간 건강에 좋은 것으로 알려져 있으며, 최근에는 다양한 건강 기능성으로 주목받고 있답니다. 헛개나무의 열매와 껍질에는 플라보노이드와 사포닌 같은 강력한 항산화 물질이 풍부해요. 이러한 성분들은 간 해독을 돕고, 체내 염증을 줄이며, 혈당을 조절하는 데 기여할 수 있답니다. 하지만 아무리 좋은 식물이라도 과다 섭취하면 부작용이 있을 수 있어요. 특히 체질에 따라 위장 장애를 유발할 수도 있으니 적절한 양을 섭취하는 것이 중요해요. 그럼 이제 헛개나무의 다양한..
